Helping The others Realize The Advantages Of علامات الاكتئاب عند المرأة

Helping The others Realize The Advantages Of علامات الاكتئاب عند المرأة

Blog Article

 في حال كنت تُعانين من الاكتئاب فآخر أمر تريدينه هو أن تكون في وسط سلبيّ وضاغط، لذا احرصي جيّدًا على إحاطة نفسك بأشخاص إيجابيين محبّين دون ضغوط أخرى.

تتضمن الجوانب النفسية أنماط التفكير السلبية وسلوكيات التكيف الإشكالية. 

تشمل أعراض الاكتئاب النفسية عند المرأة المزاج السيء، الحزن، القلق، فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة، الأرق، البكاء المفرط، وصعوبة التركيز.

مركز العيادات الخارجية لمستشفيات كير ، مدينة هايتك ، حيدر أباد

عدم الرغبة في مشاركة اللعب مع زملائه أو قضاء وقت مع أصدقائه.

يُؤذي نفسه ويتصرف دون تفكير، فمثلًا ربما يحاول تناول عدد كبير من الأدوية.

"حدوث الاكتئاب مرة أخرى" وهذا يحدث عندما تعود الأعراض بعد شهور أو سنوات من شفاء الشخص من النوبة الأخيرة. وهذه الحالة أكثر شيوعاً خلال أول ستة أشهر من الشفاء.

قد تحدث بعض الأعراض عند التوقف عن تناول بعض أنواع مضادات الاكتئاب، وتزول هذه الأعراض بعد مرور فترة تتراوح بين الأسبوعين والشهرين، ومن هذه الأعراض:

علامات الاكتئاب عند المرأة وابرز الاسباب علامات الاكتئاب عند المرأة وطرق العلاج عدم التمكن من النوم خلال الليل.

تابعي المزيد الفرق بين اكتئاب الشتاء والاكتئاب الحقيقي

تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية

تغير السلوك، مثل فقدان الاهتمام بالأنشطة، أو الانسحاب من الارتباطات الاجتماعية، أو امتلاك الأفكار الانتحارية.

فيديو مطبخ سيدتي مدونات مناسبات X سيدتي السعودية الخليج العربي إصدارات المجلة نور الامارات المطبوعة مجلة سيدتي

ممارسة تمارين الاسترخاء: مثل التأمل، اليوغا، أو التدريب الذهني، وهي تقنيات تساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق، وتحسين القدرة على التعامل مع الضغوط اليومية.